三十岁失业的社畜林贝斯，卖掉包包换了一把贝斯，赌上最后的青春去地下乐队找回自己。
三十岁的北漂白领林贝斯，在互联网大厂裁员潮中失业，相恋五年的男友也转身离开。一夜之间失去所有的她，偶然在地下通道听到一支无人问津的乐队演奏，内心被深深触动。她卖掉所有名牌包，买下一把二手贝斯，硬着头皮闯入摇滚圈。从零开始学琴、被无数乐队嫌弃技术差，到最终组建一支由外卖员、退休大妈和初中生组成的奇葩乐队，她们在城市的各个角落野蛮生长。当生活给她降下D级和弦，她用琴弦把日子弹成了最自由的即兴solo。本剧用轻快节奏讲述成年人重拾梦想的不易与浪漫。
谁说中年不能叛逆？《生活与贝斯》用一把贝斯敲碎了年龄焦虑。女主从职场精英到摇滚小白的反差萌十足，乐队成员的群像刻画温暖有力。结尾的Livehouse首秀燃到落泪，完美诠释“生活以痛吻我，我报之以摇滚”。
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