一个只会做蛋炒饭的父亲，为了留住女儿的记忆，每天凌晨四点起来练习刀工，只为做出妈妈的味道。
单亲父亲大介经营着一家濒临倒闭的小食堂，妻子在三年前病逝。女儿小海从此变得沉默寡言，吃饭也只是机械地咀嚼。大介的料理水平极差，店里唯一的招牌菜是妻子留下的冷饭食谱——用隔夜饭、柴鱼片和酱油做成的茶泡饭。为了让女儿重新露出笑容，大介决定学会做女儿最爱吃的菜：母亲特制的“花见便当”。他凌晨四点起床，对着妻子留下的视频一遍遍地学切菜、调酱汁，手被割伤无数次，做出的饭依然难吃。就在他准备放弃时，女儿走进了厨房，拿起菜刀，说“妈妈是这样切的”。父女俩在厨房里笨拙地合作，做的依然是冷饭，但这次，小海吃哭了。她终于开口：爸爸做的，和妈妈的味道是一样的。
没有华丽的技法，只有满满的心意。全片只有一个核心场景：厨房。但正是这种局促的空间，放大了两代人无声的情感。最后那个父女俩相对无言吃冷饭的长镜头，简直是催泪原子弹。
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